Wybaczcie dłuższą ciszę na stronie, ale dużo się działo w ostatnich dniach u mnie. Nadeszła długo wyczekiwana, wymarzona ZMIANA. 😃 Dobra ZMIANA dla mojej całej rodziny, ale też nowe możliwości dla mojego rozwoju zawodowego. 🙂
Jak to jest ze ZMIANAMI? Nawet, gdy są dobre są często stresujące. Dlaczego tak jest?
Rutyna, powtarzalność, to, co znane daje poczucie bezpieczeństwa. Każda zmiana wiąże się z wyjściem ze swojej strefy komfortu, więc burzy spokój, ale jednocześnie otwiera możliwości na rozwój.
Niektórzy ludzie szczególnie trudno adaptują się w nowych miejscach i sytuacjach. Jest to dość typowa cecha osób ze spektrum autyzmu (więc także tych z Zespołem Aspergera), ale nie tylko. Osoby z zaburzeniami integracji sensorycznej, szczególnie te nadwrażliwe na bodźce, trudno znoszą zmiany. Dlaczego? Bo nowe okoliczności wiążą się z dużą ilością nieoswojonych, niepoznanych, niespodziewanych bodźców. A takie szczególnie są przez nasz układ nerwowy odbierane jako niebezpieczne i uruchamiają cały mechanizm "walcz lub uciekaj".
Jeśli Ty lub Twoje dziecko nie lubi zmian zadbaj o to, by jak najłagodniej przez nie przejść. Przede wszystkim dajcie sobie czas na oswojenie się. Warto rozmawiać o tym, co nastąpi już dużo wcześniej, omówić nową sytuację, opowiedzieć co się będzie działo, znaleźć dobre strony nowej sytuacji, pokazać nowe miejsce na zdjęciu w Internecie, przejść się wcześniej w okolice nowego miejsca na spacer itp.
Nie próbujcie forsować zmian na siłę, zabierać dziecka w nowe miejsce bez uprzedzenia - to tylko spotęguje problem z adaptacją!
Pamiętaj - czas, cierpliwość i zrozumienie są tu najlepszymi pomocnikami!
