Zaczynają się wakacje! Wiele dzieci marzy o wyjeździe nad morze, zabawie na plaży i kąpieli w wodzie. Ale czy wszystkie? 🤔
Dla dzieci z nadwrażliwością dotykową pobyt na plaży może być ogromnym stresem! Chodzenie boso, piasek przyklejający się wszędzie, dotyk fal, nagłe zmiany temperatury w momencie wchodzenia i wychodzenia z wody, wiatr... To są naprawdę ekstremalne wrażenia dla osoby, która odbiera wrażenia dotykowe bardziej intensywnie! 😱😱😱
A więc co zrobić, jeśli rodzina chce spędzić wakacje nad wodą, a dziecko płacze podczas każdego wyjścia na plażę?
Przede wszystkim okaż dziecku zrozumienie i daj mu czas na oswojenie się! Pamiętaj ☝ - zmuszanie do wrażeń nieprzyjemnych utrwala przekonanie, że bodziec jest negatywny i że trzeba się go wystrzegać!!! Zachęcaj, aranżuj sytuacje tak, by trudności te były mniej dotkliwe, stwarzaj sytuacje, w których dziecko będzie samo chciało podjąć wyzwanie, ale NIE ZMUSZAJ!
Więc załóż dziecku buciki, gdy nie chce iść boso, załóż piankę do pływania, by woda nie ziębiła tak bardzo, pozwól oswajać się z dotykiem wody, mocząc najpierw same stopy, rozkładaj kocyk do siedzenia, chroń przed wiatrem parawanem. A gdy prosi o powrót do domu uszanuj to i zakończcie wcześniej wizytę na plaży.... Może już podczas pierwszych minut dziecko przekona się, że "nie taki diabeł straszny", a może będzie potrzebować na to kilku dni. Daj dziecku czas! Jeśli chcesz zapracować na udane wakacje w kolejnych latach bądź cierpliwy! 👼
P.S. Znam również wielu dorosłych, którzy mają nadwrażliwość dotykową i nie lubią przebywać na plaży. Może dla Ciebie są to również ekstremalne przeżycia? 🙃
