Przytulanie to bezpieczeństwo, bliskość, poczucie bycia kochanym... Ale nie tylko!
Dlaczego negatywne emocje szybciej odchodzą, gdy ktoś nas mocno przytuli? Zwiększa się nasze poczucie bezpieczeństwa, czujemy się kochani, wzmacnia nas bliskość drugiego człowieka. Ale to nie wszystko!
Mocne przytulenie aktywuje jeden z naszych najważniejszych (a dla mnie najważniejszy) zmysłów - PROPRIOCEPCJĘ. Stymulacja proprioceptorów uruchamia złożony mechanizm w naszym organizmie, którego skutkiem jest obniżenie poziomu kortyzolu (hormonu wyrzucanego do krwi w stresie), a wzrost poziomu serotoniny, oksytocyny i dopaminy (hormonów odpowiedzialnych za rozluźnienie, poczucie szczęścia, odczuwanie przyjemności i bliskości).
Czy to nie wspaniałe? Zamiast szukać wymyślnych sposobów na rozładowanie stresu lub uspokojenie dziecka może wystarczy się po prostu mocno przytulić!
PS.Więcej sposobów na stymulację propriocepcji znajdziecie w innych wpisach.
