Znajdź 5 minut czasu dla siebie i poświęć je na wdzięczność. Myślisz, że nie dasz rady znaleźć tych 5 minut? Dasz!
To może być chwila przy kawie, usypianie dziecka, droga z pracy albo codzienna czynność, którą robisz odruchowo i nie potrzebujesz się nad nią mocno skupiać.
Gdy już wygospodarujesz ten czas weź głęboki oddech, poczuj swoje cialo, ułożenie go w przestrzeni i zacznij w głowie dziękować. Za to, co dobrego zyskałaś dzięki macierzyństwu. Nawet jeśli nie jest ono łatwe i wydaje ci się, że raczej więcej straciłaś niż zyskałaś. Na pewno coś znajdziesz.
Ja zaczynam.
Jestem wdzięczna za:
... uśmiech dzieci,
... spojrzenie pełne ufności,
... mięciutkie przytulasy,
... wspólne zabawy,
... naukę cierpliwości,
... napęd do pracy nad sobą,
... naukę dobrej organizacji,
... głośny śmiech,
... poznanie swoich możliwości i granic,
... zarażanie spontaniczną radością,
... cieszenie się z małych rzeczy,
... laurki, obrazki, wyklejanki, figurki, które nie mieszczą się w szafkach,
... poznanie miłości bez granic,
... łzy bezsilności,
... doświadczenie cudu nowego życia,
... poczucie bycia najważniejszą na świecie,
... słowa "Kocham Cię",
... radosne "Mamaaaaa" na przywitanie,
... trudność z odklejeniem się przy rozstaniu,
... opartą główkę na ramieniu,
... Malutką dłoń w mojej dłoni,
... powierzone tajemnice,
... wzajemne wspieranie się i wyręczanie,
... dostrzeżenie swojego piękna dzięki odbiciu w oczach dzieci,
... nauczenie się wdzięczności...
Mogłabym tak długo! Jak spróbujesz, to zrozumiesz, że jak znajdziesz w sobie wdzięczność, to powody do niej same się mnożą.
Macierzyństwo bywa trudne, a nawet bardzo trudne. Ale jest równocześnie piękne. I ogromnie ubogacające.
