TRUDNOŚCI Z PIELĘGNACJĄ GŁOWY I WŁOSÓW 💇💇♂️💇♀️🚿
Bardzo duży odsetek moich pacjentów ma problemy z myciem włosów, często również z obcinaniem i czesaniem. Dlaczego nadwrażliwość często występuje właśnie tam?
Skóra naszej głowy jest bardzo obficie unerwiona. Każdy mieszek włosowy jest opleciony włóknami nerwowymi! Mamy w tej okolicy więc również bardzo wiele receptorów dotykowych. Dzięki temu możemy czerpać niezwykłą przyjemność z masażu głowy, ale również możemy być nadwrażliwi na czynności wykonywane przy niej.
Niechęć do czynności pielęgnacyjnych w okolicach głowy jest połączeniem czynnika wrodzonego, jakim jest wyższa wrażliwość dotykową oraz traumy (czasem mikro). Oznacza to, że dziecko, które wystraszyło się kiedyś podczas mycia włosów wody lecącej po twarzy, szczypiącego szamponu w oczach, zbyt zimnej lub zbyt gorącej wody lejacej się na głowę, zapamiętało podświadomie tę czynność jako zagrażającą. Przy kolejnych próbach dziecko się buntuje przeciw myciu głowy, a rodzic, w dobrej intencji, robi to szybko, ale przez siłę. I problem nam się nasila. Dziecko dostaje potwierdzenie, że ta czynność jest zła, nieprzyjemna, przemocowa i broni się przed nią coraz bardziej. 🤷♀️
Co więc można zrobić?
Jedyny sposób to odczarować tę czynność i zapisać ją w pamięci dziecka jako coś przyjemnego lub chociaż neutralnego.
Poniżej znajdziesz kilka wskazowek:
1. Wyreguluj się przed myciem włosów dziecka. Nie podchodź do tej czynności ze zdenerwowaniem na samą myśl, jaki będzie dramat. Mów do dziecka spokojnie. Nazwij jego emocje.
2.Dobierz szampon nie szczypiący w oczy. Warto wybrać też razem z dzieckiem zapach szamponu, jaki mu się podoba.
3.Zadbaj o odpowiednią temperaturę w łazience i temperaturę wody. Nie dla każdego będzie to 37st. Wiele dzieci, szczególnie z problemami skórnymi, woli nieco chłodniejszą wodę.
4.Zorganizujcie ciekawe zabawki do kąpieli, które dziecku umilą ten czas. Może dziecko chciałoby wziąć do kąpieli swoją ulubioną lalę i jej też umyć głowę? Świetny pomysł!
5.Możecie w wannie zrobić pianę, wrzucić kulę kąpielową czy zabarwić wodę - niech to będzie miły czas, kojarzący się bardziej z zabawą niż pielegnacją.
6.Skorzystajcie z akcesoriów do mycia głowy (kubki do spłukiwania, ronda, daszki) według waszych potrzeb.
7.Opowiadaj dziecku co robisz, nie namydlaj ani nie spłukuj włosów z zaskoczenia!
8.Miej w pogotowiu mały recznik, by szybko wytrzeć dziecku twarz, gdyby się zachlapała.
9.Po umyciu głowy dobrze osusz włosy ręcznikiem, by woda nie ściekała dziecku po plecach.
Każdy przypadek jest inny, więc musicie znaleźć swój sposób na odczarowanie mycia głowy. Mam nadzieję, że powyższe wskazówki podpowiedzą którędy podążać. Najważniejsze to pamiętać, że odwrazliwianie dzieje się TYLKO W KOMFORCIE PSYCHICZNYM! Jeśli utkniecie w martwym kręgu mycia włosów "na siłę" nic się nie zmieni. Postaraj się o ten komfort dla swojego dziecka przy kolejnym myciu. A będzie to na pewno z korzyścią również dla Ciebie. 🙂
Powodzenia! 💪
