Znacie to?
Płacz przy wyjściu z domu...
Płacz przy powrocie do domu...
Płacz przy wchodzeniu w nowe miejsce...
Płacz przy powrocie długo niewidzianego członka rodziny...
Płacz przy rozstaniu z członkiem rodziny...
Płacz przy wejściu do przedszkola...
Płacz przy odbieraniu z przedszkola...
Itd...
Sytuacje przejścia, czyli te, które zmieniają nasz stan obecny na inny, są dla dzieci często stresujące. Wydaje się nam to często irracjonalne. Bo jak można robić awanturę idąc na ulubiony plac zabaw? 🤷♀️
A jednak można! Nie dlatego, że dziecko nie chce tam iść, ale dlatego, że zmiana jest sytuacją zagrożenia. Szczegolnie dotyczy to dzieci nadwrażliwych sensorycznie i tych z trudnościami w samoregulacji. Każda zmiana otoczenia, opiekuna, ubrania powoduje szereg nowych doznań sensorycznych. Oznacza to, że układ nerwowy musi wykonać pracę, by oswoić dochodzące bodźce. Dodatkowo ze zmianą wiąże się ryzyko zbyt intensywnych bodźców, przed czym dziecko podświadomie się broni, by nie doprowadzić do przeciążenia sensorycznego.
Najbezpieczniejsze są sytuację stałe, rutynowe i przewidywalne. Przejście w nowe warunki może być odbierane jako sytuacja zagrożenia.
Co więc można zrobić, by ułatwić dziecku te trudne momenty?
- Jeśli zmiany są zaplanowane wcześniej, uprzedź o tym dziecko. Warto napisać lub narysować plan danego dnia, by sytuację przejścia stały się przewidywalne.
- Możesz ustawić minutnik, by odliczył 10 minut do wyjścia. Dziecko w tym czasie będzie już się oswajać z nadchodzącą zmianą.
- Przed sytuacją przejście wykonajcie głębokie oddechy, ćwiczenia angażujące układ przedsionkowy i proprioceptywny - pomoże to dziecku w regulacji.
- Włączcie element humorystyczny czy zabawowy w sytuację przejścia - np. idźcie do przedszkola robiąc śmieszne kroki.
- Zaplanujcie zapas czasu na wyjście. Pospieszanie i nerwowa atmosfera tylko pogorszą sprawę.
I przede wszystkim pamiętajcie, że dziecko nie ociąga się i nie płacze ze złośliwości. Gdy będziecie mieli z tyłu głowy, że sytuacja jest dla dziecka trudna będzie Wam łatwiej udzielić mu wsparcia.
Powodzenia! ♥️
