Rower to moja ulubiona zabawka - zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Jakie ma zalety poza wygodą i przyjemnością z jazdy? A jak nauczyć dziecko na nim jeździć?
Rower to moja ulubiona zabawka, do dziś! Dla mnie i mojej rodziny dzień bez roweru to dzień stracony. 😁 Rowerami jeździmy nie tylko rekreacyjnie, ale też do szkoły, do pracy, na zajęcia dodatkowe, do znajomych, do kościoła, do sklepu... Polecam - jest dużo szybciej niż samochodem. I nie ma problemu z parkowaniem. 🙂 Jeździmy przez cały rok i w każdą pogodę. Tylko gruba warstwa śniegu jest w stanie nas powstrzymać. 🙃
Nasze dzieci jeżdżą z nami już od pierwszego roku życia. Najpierw w niemowlęcym hamaczku w przyczepce rowerowej, później w fotelikach, a potem już na swoich jednośladach.
Jakie są walory rozwojowe jazdy na rowerze?
- poprawia czucie własnego ciała,
- ćwiczy równowagę i balans ciała,
- rozwija koordynację obustronną,
- doskonali ruchy naprzemienne,
- utrwala kierunki prawo-lewo,
- wzmacnia mięśnie nóg,
- wzmacnia obręcz barkową,
- wzmacnia mięśnie posturalne,
- stymuluje układ przedsionkowy,
- poprawia orientację przestrzenną,
- uczy ostrożności, odpowiedzialności,
- daje radość.
A jak uczyć dziecko jazdy na rowerze?
Na początek (ok 2 r.ż.) polecam zacząć od dobrze dobranego rowerka biegowego (zwróćcie uwagę, czy dziecko odpychając się od ziemi nie ustawia stópek w niewłaściwy sposób. Jeśli tak się dzieje skonsultuj z fizjoterapeutą, czy rowerek jest odpowiedni dla twojego dziecka). Rowerek biegowy oswaja układ przedsionkowy z ruchem, ćwiczy równowagę, balans, uczy, co robić, gdy np. rower wywraca się.
Następnie polecam rower dwukołowy z kijkiem. Trzeba się trochę nabiegać za dzieckiem, ale naprawdę warto. Z mojego doświadczenia wynika, że jazda z bocznymi podpórkami zaburza poczucie kontroli nad rowerem, bo gdy rower przechyla się na bok dziecko nie musi balansować ciałem - przed upadkiem chroni je boczne kółko. Moment odkręcenia bocznych kółek i próba jazdy bez nich jest często potem bardzo bolesna...
Pamiętajcie o kasku, gdy ruszacie na przejażdżkę!
A Wy lubicie rowery? 🙂
